Thai Yoga Massage
Körper und Seele berühren
Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Methode, die Spiritualität und das uralte Wissen der Thai Massage verbindet. Verschiedene Elemente wie Atmung, Drucktechniken und Dehnelemente fügen sich in einem harmonischen Fluss zusammen und lösen somit Energieblockaden im Körper. Die Lebensenergie kann wieder frei strömen, das Immunsystem wird gestärkt und Stress reduziert.
Thai Yoga ist eine Weiterentwicklung der klassischen Thai Massage, weil sie bewährte Techniken mit der Qualität der Berührung und der Geisteshaltung der Achtsamkeit kombiniert – eine der Grundvoraussetzungen von Körperarbeit.
Durch die Achtsamkeit und Hingabe der Berührung fühlt sich der Empfangende danach tief entspannt wie nach einer Yogastunde ohne dafür aktiv gewesen zu sein.
Die Thai Yoga Massage wird mit bequemer Kleidung und ohne Verwendung von Öl praktiziert.
Preis:
75 Minuten 75€
Termin vereinbaren unter m.merz@mirananda.de
Ayurveda Massage
Die Haut als Medium für Reinigung und Nährung
Die "Abhyanga"-Ölmassage ("Einölen mit liebenden Händen") wirkt auf Haut, Faszien, Muskulatur, Knochen, Gelenke und das Nervensystem. Das warme Öl erreicht innerhalb weniger Minuten auch die tiefsten Gewebeschichten im Körper. Die Ganzkörpermassage verringert Erschöpfungszustände, beugt dem Alterungsprozess vor, nährt die Gewebe, steigert die Durchblutung, verbessert den Schlaf, kräftigt die Haut, reduziert Stress, erhöht die Schmerztoleranz, ist emotional ausgleichend, löst Blockaden im Energiesystem, steigert die Immunabwehr und wirkt sehr entspannend und nachhaltig.
Preis:
90 Minuten 100€
Termin vereinbaren unter m.merz@mirananda.de
Klassische Rückenmassage
Verspannungen lösen und Abwehrkräfte stärken
Bei der klassische Rückenmassage werden durch verschiedene Grifftechniken die Muskulatur und das Gewebe von Rücken und Nacken massiert. Die Strukturen sind wieder besser durchblutet, Verklebungen und Verspannungen können gelöst werden. Eine klassische Massage wirkt sich zudem positiv auf den Stresslevel und die Abwehrkräfte aus – der Level des Stresshormons Cortisol wird verringert und die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöht sich.
Preise:
30 Minuten 45€
45 Minuten 50€
Termin vereinbaren unter m.merz@mirananda.de
Lymphdrainage
Tiefenwirkung durch Reinigung des Gewebes
Diese sanfte Massagetechnik wirkt entstauend, schmerzlindernd, muskelentspannend sowie stärkend auf das Immunsystem. Indiziert bei Lymphödemen, Lipödemen und zur Verbesserung der Hautstruktur.
Preise:
30 Minuten 40€
45 Minuten 50€
Termin vereinbaren unter m.merz@mirananda.de