Stefanie Eppler
 

Stefanie ist seit vielen Jahren schon als Physiotherapeutin tätig und bildet sich hier ständig weiter. Zuletzt machte sie eine Zusatzausbildung in der Ortho-Bionomy, eine achtsame, manuelle Technik auf Grundlage der Osteopathie und östlicher Medizinsysteme.

Außerdem widmet sie sich seit langem den verschiedenen Möglichkeiten zur Prävention wie Pilates und Yoga. Seit 2019 ist sie zertifizierte Yogalehrerin und freut sich auf viele schöne Yogastunden bei mirananda.

 

Ausbildungen:

Physioschule in Lahr

Body Balance Pilates in Fürstenfeldbrück

Nordic Walking Trainer in Freiburg

Yogalehrer Ausbildung 200h (Nandiyoga) 

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Valentina Agrusa
 

Valentina ist eine introvertierte Träumerin, feinfühlige Forscherin und Genussmensch.
Ihre Leidenschaft gilt dem Embodied Breathwork, wo sie Frauen aufzeigt, wie sie ihren

Atem als kraftvolles Werkzeug nutzen können.

 

Ihre Reise zur Atemarbeit begann 2018 während der Yogalehrer-Ausbildung. Hier entdeckte  sie die beeindruckenden Pranayama-Techniken und lernte, mit deren Hilfe vor Meditationen zur Ruhe zu kommen und nach anstrengendem Yoga klar und fokussiert zu sein.

Der Atem wurde ihr Werkzeug, um Herausforderungen, wie die Geburt ihres Sohnes oder

Mobbing und Konflikte am Arbeitsplatz zu bewältigen. Als berufstätige Mutter und Selbstständige weiß Sie, wie der Atem hilft, die Balance zwischen Mama-Sein und eigenen Bedürfnissen zu finden.

Was erwartet Dich in ihrem Unterricht?

Eine wöchentliche Atemreise kann dir dabei helfen, dein Bewusstsein zu schärfen und eine tiefere Verbindung zu deinem Atem herzustellen.

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Zusätzlich wirst du: 

• Deine Selbstkenntnis vertiefen und inneren Frieden finden

• Deine Emotionen bewusst wahrnehmen und auf gesunde Weise verarbeiten, sodass du deine emotionale Intelligenz stärkst

• Lernen wie du stressige Situationen besser bewältigst

• Lernen, wie du deine Schlafqualität verbesserst

 

 

Ausbildungen:

Yogalehrer Ausbildung (Hatha Yoga)

Coaching Business Academy Ausbildung

Ausbildung zum Embodied Breathwork Teacher

Cacao Ritual Training

Aromatouch Technique Ausbildung

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Selina Bährens

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Selina ist examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin. In ihrem Beruf arbeitet sie mit Menschen, die an psychischen Erkrankungen leiden.

In ihrem beruflichen Alltag wird ihr immer wieder aufs Neue bewusst, wie wichtig es ist sich Zeit für sich selbst zu nehmen und bewusst und achtsam mit seinem Körper umzugehen.

Deshalb liegt es ihr am Herzen Yoga zu unterrichten, um aufzeigen zu können, wie man seinem Körper und gleichzeitig seinem Geist und seiner Seele etwas Gutes tun kann.

Nach mehreren Jahren persönlicher Yogapraxis hat sie sich dazu entschieden die Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Selina freut sich darauf, mich in Ihrem Yogastudio unterstützen zu können und ihr Wissen über Yoga und ihre Faszination dafür weitergeben zu dürfen.

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Ausbildungen:

2018 Examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin 

2023 Zertifizierte Yogalehrerin 200h (Nandiyoga)