Namasté und Herzlich Willkommen bei mirananda  -  

Körper. Seele. Raum.

 

mirananda – "Mira" und "ananda" – zwei Namen, deren Bedeutung den Weg  wiederspiegeln, auf dem wir uns alle befinden: auf dem Weg, dem "Wunder“ der  “Glückseligkeit“  kontinuierlich ein Stück näher zu kommen.

Nach alter indischer Yoga-Tradition ist ein übergeordnetes Lebensziel das Erreichen von ananda, eben dieser Glückseligkeit, die aus sich selbst existiert und nicht durch äußere Dinge bedingt ist.

 

Mir liegt es sehr am Herzen, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen – in dem ich dir Möglichkeiten für wohlverdiente Auszeiten gebe – Auszeiten für deinen Körper, deine Seele, deinen Geist – ich gebe dir Raum, in dem du dich nur um dich selbst  kümmern darfst. Raum, um zu entspannen und dich wohl zu fühlen.

Raum um dich zu spüren und neue Kraft und Energie für den Alltag zu tanken. Und auch Raum, für viele neue bereichernde Begegnungen.

Raum, um deinem persönlichen Glück näher zu kommen.

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Durch mein fundiertes und breit gefächertes Wissen als Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin, sektorale Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Ayurveda-Coach bekommst du in meinen Bewegungskursen, den Workshops und Specials, in Beratungen und durch die Massagen vielseitige therapeutische Anwendungsmöglichkeiten, um deinen Körper ganzheitlich zu erfahren und zu unterstützen.

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Auf diesem Gebiet bin ich Spezialistin 

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Als "Woman on fire" - Frau in der Lebensmitte - bin auch ich konfrontiert mit den typischen Symptomen und damit einhergehenden Herausforderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen. Sie machen sich in einer Lebensphase bemerkbar, in der bei der "reifen" Frau mitunter sowieso schon viel los ist: Die Kinder verlassen das "Nest", es gibt Eltern um die man sich kümmern muss, der Körper verändert sich, man stellt sein Leben nochmal auf den Prüfstand...

Somit ist es mir ein Herzensanliegen, Frauen in diesem Lebensabschnitt mit all meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu begleiten und zu unterstützen. Wir können sehr viel mit Ernährung, mit Bewegung, mit Achtsamkeit für uns selbst und nicht zuletzt einem Pro Age Mindset bewirken und somit dieser "aufwühlenden" Zeit auch viel Positives abgewinnen. Nicht selten starten Frauen in der Lebensmitte nochmal durch und genießen das Leben in vollen Zügen.

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Deine Mira

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"Die Wechseljahre stellen ein aufregendes Entwicklungsstadium dar. Eine Phase, die bei bewusstem Erleben das große Versprechen in sich birgt, unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele auf tiefster Ebenen zu verwandeln und zu heilen."

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(aus "Weisheit der Wechseljahre" von Dr. med. Christiane Northrup)

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