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Kursplan

Beginn 09. September bis 13. Dezember 2024 

Bitte beachten: vom 21.10. bis 1.11. finden keine Kurse statt!

Wissenswertes und deine Benefits:

Alle Kurse von mirananda dienen der Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Kräftigung des gesamten Körpers, der Verbesserung der Beweglichkeit sowie der Förderung der Entspannung von Körper und Geist. 

Die Kurse von mir (Mira) sind Bestandteil der heilkundlichen Bewegungstherapie im Bereich Physiotherapie.

Sie sind außerdem bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können bei der Krankenkasse

eingereicht werden.

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Donnerstag

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17.15 - 18.45

Yoga Surprise

Mira

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​19.00 - 20.00

Yin Yang

Mira

Dienstag

 

​​​17.45 - 18.45

Hormonbalance, 

Beckenboden &

ätherische Öle

Mira

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​19.00 – 20.30

Vinyasa Flow

Mira 

Mittwoch

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9.30 - 10.30

Yin Yang & Beckenboden

Stefanie

10.45 - 11.45

Yoga 65+

Stefanie

​

​19.00 – 20.30

Physio-Flow Yoga

Mira

Freitag

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17.30 – 19.00

Vinyasa Flow 

Weekend

Selina

​

Montag

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17.30 – 19.00

Vinyasa Flow

Mira

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19.15 - 20.15

Achtsamkeits-kurs "6 Sinne"

Mira

Samstag

(1x pro Monat)

9.00 – 11.00

Meno-Lounge

Mira

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Buchung

Der Preis ist der Gesamtpreis für den Kursblock.
Die
Kursinhalte findest du unter dem Menüpunkt "Kursbeschreibungen"
 
 

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montags
Vinyasa Flow
(90min)

17.30 - 19.00
170,00 EUR

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dienstags
Hormonbalance, Beckenboden & 
ätherische Öle (60min)
17.45 - 18.45

155,00 EUR
 

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mittwochs
Yoga 65+
(60min)
10.45 - 11.45
150,00 EUR

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mittwochs
Physio Flow Yoga
(90min)

19.00 - 20.30
170,00 EUR

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donnerstags
Yin Yang
(60min)
19.00 - 20.00
150,00 EUR
 

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montags
Achtsamkeitskurs "6 Sinne"
(8x60min)

19.15 - 20.15
120,00 EUR

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dienstags
Vinyasa Flow 
(90min)
19.00 - 20.30
170,00 EUR

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mittwochs
Yin Yang & Beckenboden
(60min)
9.30 - 10.30
150,00 EUR

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donnerstags
Yoga Surprise
(90min)
17.15 - 18.45
170,00 EUR

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freitags
Vinyasa Flow Weekend
(60min)
17.30 - 19.00
170,00 EUR

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samstags (1x pro Monat)
Meno-Lounge
(12
0min)

30,00 EUR (pro Treffen)

12er Kursblock

Um mich und den Yogastil kennenzulernen, ist die erste Kursstunde kostenlos. Bitte melde dich hierzu unverbindlich unter m.merz@mirananda.de an. Erst ab dem zweiten Termin wird der gesamte Betrag fällig. Die Kurse sind mit maximal 11 Teilnehmern belegt. Du erhältst nach der Buchung eine Bestätigung per E-Mail mit allen wichtigen Informationen. (Während den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.)

Falls du zu einer Kursstunde nicht kommen kannst besteht die Möglichkeit, die Stunde im Laufe des aktuellen Kursblocks an einem anderen Tag nachzuholen.

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Schnupperstunde

Es ist jederzeit möglich während eines laufenden Kursblocks in eine Stunde reinzuschnuppern.

Melde dich hierfür an unter m.merz@mirananda.de

 

Einzelstunde

Ist dir ein ganzer Block zu umfangreich, kannst du auch eine Einzelstunde (Drop in Stunde) buchen (90min für 15,00 €;

60min für 13), immer vorausgesetzt es ist an diesem Tag ein freier Platz im Kurs vorhanden.

Melde dich hierfür an unter m.merz@mirananda.de

 

Personal Training

Falls ein individuelles Personal Training (60 min) besser zu dir passt, kannst du dieses zum Preis von 75,00 € buchen. 
Melde dich hierfür an unter m.merz@mirananda.de

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